Perché molte persone hanno una volontà debole?Perché non riescono a cambiare in modo duraturo?Perché è difficile cambiare e mantenere un cambiamento per sempre? Una buona notizia: è possibile cambiare in modo duraturo.E' possibile cambiare e mantenere il cambiamento finché non si muore. Come è possibile cambiare qualcosa nell'umanità che migliorerà la vita per sempre ad un sacco di persone. Quanto può durare un cambiamento?Anche tutta la nostra vita. Se fatto in una comunità (grazie a noi) … [Read more...] about La forza di volontà e #4 ostacoli per un cambiamento duraturo
volontà
Come misurare la forza di volontà
Come fai a capire quanta forza di volontà hai? Come misuri il tuo livello di disciplina? Stephen R. Covey in The 7 habits of highly effective people (che consiglio) scrive che la disciplina deriva da “discepolo” (o “seguace”). Seguace di una filosofia, seguace di certi principi, seguace di certi valori, seguace di uno scopo, un obbiettivo o una persona. La disciplina viene da dentro se sei un manager di te stesso. E' una funzione della tua forza di volontà. Sei un seguace dei tuoi più … [Read more...] about Come misurare la forza di volontà
8 modi per avere più forza di volontà durante la tua giornata
La forza di volontà è limitata durante la giornata. Agendo si esaurisce. Usi la stessa forza di volontà per qualsiasi azione tu compi. Questo è un concetto importante poichè ti porta a riflettere sull'importanza di scegliere le giuste cose da fare. La forza di volontà può essere allenata. E' come un muscolo. Applicare molta forza di volontà in una azione in un breve periodo, equivale alla probabilità di essere meno disciplinati nel lungo temine. Affronta le cose in un'ottima di lungo … [Read more...] about 8 modi per avere più forza di volontà durante la tua giornata
