Gratificazione rimandata. Focalizziamoci sul significato di queste due parole. Teniamole a mente. Qual è la cosa più difficile che posso fare in questo momento?Qual è la cosa più scomoda che posso fare?Qual è quella cosa che se facessi migliorerebbe la mia situazione, ma non sto facendo?Cosa sto rimandando perché affrontare quel task mi genera dolore e stress psicologico?Inizia le cose difficili che sai di dover fare. Quando le inizi ti accorgi che non sono così tanto difficili come credi. … [Read more...] about Gratificazione Rimandata
Produttività
Portare risultati nei momenti di urgenza
Bisogna minimizzare i momenti di urgenza. Ma a volte non è possibile. Ci si trova in burnout, sommersi di task ed ognuno di questi task vuole una parte del nostro tempo. E' proprio in questi momenti in cui non possiamo permetterci di distrarci e abbiamo bisogno di un sistema.Utilizza questo sistema per uscirne vincente:1) sospendi tutto, fa un respiro e prenditi un minuto di pausa 2) scrivi tutto ciò che devi fare in un foglio. Non pensare più in termini di ciò che "devi fare", pensa … [Read more...] about Portare risultati nei momenti di urgenza
6# importanti cose da fare per riprendere ad agire e concludere ciò che hai iniziato
La rabbia è finita. La furia che ti porti dentro. La passione, il fuoco che ti fa agire e portare a termine le cose. Forse è una forma di incapacità appresa. Forse hai smesso di crede che l’impossibile può accadere. Ritrova la tua rabbia per riprendere ad agire. 1) Fottiti del fallimento Ricalibra, cambia strategia e riprova. I tuoi obbiettivi sono realizzabili. Credici. Non rimanere nel limbo dell’inazione. Non scoraggiarti. Prendi la responsabilità totale delle tue azioni. … [Read more...] about 6# importanti cose da fare per riprendere ad agire e concludere ciò che hai iniziato
Forzati
Forzati a completare quello che devi completare. Semplicemente forzati. Tu puoi decidere ora di forzare te stesso a fare quello che devi fare. Punto. E' molto semplice. Siediti, crea una chiara scaletta della giornata e completa il lavoro punto dopo punto. Stop. Non devi fare altro. Forzare te stesso è una capacità che hai e che devi allenare. Devi forzarti a fare il lavoro necessario. Questo è tutto. Se fai il lavoro avrai risultati. E anche se non arrivano subito fa il … [Read more...] about Forzati
Tutto inizia con una semplice azione
In questo momento se sei bloccato o ti trovi a procrastinare, fermati. Respira. Guardati intorno. Qual è la più piccola azione che puoi fare?Può essere un'azione come:-alzarsi dal letto;-mettere a posto la stanza o più semplicemente iniziare a sistemare una cosa affianco a te;-se stai creando un software è scrivere la prima linea di codice;-se devi andare a fare una cosa potrebbe essere cambiarsi e indossare le scarpe;-se devi studiare un libro può essere leggere una frase. Basta … [Read more...] about Tutto inizia con una semplice azione
Come fare l’impossibile
Non puoi fare l'impossibile seguendo i percorsi già segnati. Per fare l'impossibile devi pensare in modo impossibile. Devi pensare in modo non logico. O meglio. In modo estremamente logico. Devi pensare fuori dalla norma. Devi riuscire ad afferrare la realtà come nessun altro riesce a fare. Devi riuscire ad immaginare cose che nessun altro immagina. O pochi, riescono ad immaginare. Persone comuni hanno immaginazioni comuni. Persone straordinarie hanno immaginazioni straordinarie. … [Read more...] about Come fare l’impossibile
Come mettere il cuore in quello che fai
In ogni cosa che fai, mettici il cuore. Stai seguendo un progetto? Fallo bene. E’ un tuo progetto. Unico. Merita di essere fatto al meglio. Prenditi il tempo necessario per portarlo al massimo. Usa la forza del tuo cuore e della tua anima per andare oltre ciò che è considerato possibile. Crea un lavoro che fa la differenza ed ha un impatto. Che cambia la vita in modo positivo alle persone. Usa le emozioni. Le emozioni danno accesso al tuo potenziale. Controllare le proprie … [Read more...] about Come mettere il cuore in quello che fai
4 consigli per andare oltre gli ostacoli
Ti è mai capitato di sentirti bloccato per le troppe cose da fare? Hai perso la motivazione? Stai bruciando ore preziose senza portare nulla a termine? Procrastini difronte al telefonino e/o difronte alla TV facendoti risucchiare il cervello convincendoti che tanto andrà tutto bene? In questo testo ho elencato 4 idee che possono tornarti utili per andare oltre gli ostacoli. Spesso ciò che ci blocca sono delle piccole corde invisibili. Se solo volessimo le potremmo spezzare, strappando via … [Read more...] about 4 consigli per andare oltre gli ostacoli
16# Tips per sconfiggere la procrastinazione
A questa lista è in fase di costruzione, verranno aggiunti altri punti. Spero possa esserti utile per uscire da uno stato di calma e noia. Ed entrare in uno stato di rabbia e ossessione per portare le cose a termine. Abbatti la procrastinazione! 1# Fai un elenco della cose da fare per la giornata. 2# Assegna ad ogni voce dell' elenco una stima del tempo che impiegherai a portare a termine quella cosa. Calcola il totale. Cerca di rispettare la stima. 3# Ignora le tue emozioni e come ti … [Read more...] about 16# Tips per sconfiggere la procrastinazione
Mantenere la disciplina, portare a termine le cose ed essere integri con se stessi
La disciplina è una costante da mantenere. E' come un onda che si propaga e cambia in modo positivo quello che ti circonda. Va sempre mantenuta. E' un gioco che dura tutta la vita. E' la vera via per il miglioramento personale ed in fine è la vera via per la libertà. Per "mantenere la disciplina" intendo dire: mantenere le proprie abitudini positive e cercare se sempre di migliorarle. Per esempio, lo sport. Quello che fa la differenza tra un ottimo atleta con un fisico possente e … [Read more...] about Mantenere la disciplina, portare a termine le cose ed essere integri con se stessi
Rompere la resistenza e creare i propri sogni
La resistenza mentale. La resistenza mentale sono le scuse che ti racconti. Sono i motivi per cui non puoi fare ciò che vorresti fare. Sono i motivi che ti separano dalla grandezza. Cosa ti sta bloccando? Cosa ti sta femando? Perché non stai agendo? Credi di avere qualcosa da perdere? Zittisci gli altri con i tuoi risultati. Cosa ti sta fermando da completare quel progetto? Perché non riesci a concentrarti? Quali sono le tue scuse? Devi credere nella tua grandezza. Devi … [Read more...] about Rompere la resistenza e creare i propri sogni
Risolvere i problemi per puntare all’eccellenza
Trova i tuoi problemi e quelli che riguardano il tuo ambiente e risolvili. Le cose, se lasciate come sono, tendono al declino. Le persone, la maggior parte, non vuole puntare all’eccellenza. Ma pian piano vanno verso la mediocrità. Lasciano i problemi come sono e si adattano alla situazione media, mediocre. Bene è nemico dell’eccellenza. Vedi i problemi e risolvili. Bisogna avere un equilibrio, non si possono vedere solo problemi e volerli risolvere tutti ora, questo sarebbe … [Read more...] about Risolvere i problemi per puntare all’eccellenza
Scegli la via più difficile
Le scelte corrette spesso corrispondono ai percorsi più lenti, noiosi, duri ed apparentemente impossibili. Stai scegliendo la cosa giusta o stai scegliendo la cosa più facile? Taglia le cose facili. Non prendere le scorciatoie. Adotta l'approccio totale. Nessun ostacolo è troppo grande se sei disciplinato e se usi la tua forza di volontà correttamente. Se, secondo le leggi della fisica è possibile. Allora hai una chance. Quando prendi una scorciatoia la torta diminuisce. Il … [Read more...] about Scegli la via più difficile
Come creare un cambiamento duraturo
Una volta che hai fatto una scelta la porti fino in fondo. Una scelta è una decisione per le azioni future. Significa perseguire un percorso deciso. Quando hai scelto, hai scelto. Scegli di andare in palestra. Significa che vai in palestra. Sempre. Dopo un mese. Dopo due mesi. Dopo un anno. Dopo due anni. Scegli di aprire un business? Significa che devi lavorarci sempre. Dopo un mese. Dopo due mesi. Dopo un anno. Dopo due anni. Per creare un cambiamento duraturo si devono rispettare … [Read more...] about Come creare un cambiamento duraturo
Agisci indipendentemente dal resto. Vinci la gravità.
Le persone di successo agiscono. Tutto qui. Immaginano ed agiscono. Finché non realizzano ciò che vogliono. Alzano il telefono. Si siedono e stanno li. Finché il lavoro non è finito Non badano: -alle distrazioni; . -alla loro mente; -all'imbarazzo; -all'umiliazione; -ai fallimenti. Non hanno paura di offendere gli altri. Non hanno paura di ricevere no. Le persone di successo fanno il lavoro. Si sporcano le mani. Oggi decidi di: sederti. Risolvere i tuoi problemi. … [Read more...] about Agisci indipendentemente dal resto. Vinci la gravità.
