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Vita

7# abitudini per progressi esponenziali

26 Dicembre 2022 By Teo 2 Comments

abitudini esponenziali

Questa è una lista di abitudini che ho cercato di formare negli ultimi tempi e che mi porterà progressi esponenziali. Le abitudini sono la chiave per un successo a lungo termine. E’ importante analizzare le proprie abitudini perché si auto-rinforzano (un po’ come le proprie convinzioni).Se sei giovane è importante che sradichi le abitudini negative e implementi abitudini positive. “Un abitudine è come aggiungere un filo dello spessore di un capello ogni giorno. Dopo anni forma una fune … [Read more...] about 7# abitudini per progressi esponenziali

8 stragetie dal libro #POSITIVITY di Phil Hellmuths, il più grande giocatore di poker

17 Novembre 2022 By Teo Leave a Comment

poker

Recentemente mi sono imbattuto nel libro di Phil Hellmuths. Lettura breve ed efficace. Tu sei quello che pensi Tu diventi quello che pensi Quello che pensi diventa realtà “Se il modo in cui pensavo creava chi ero, allora avrei dovuto cambiare come pensavo. Se volevo che le cose fossero differenti, il mio pensiero doveva essere differente.” -P. H. Questi sono gli esercizi che consiglia Phil: 1) Scrivi i tuoi obbiettivi annuali Svegliati, perché sei qui? Cosa stai facendo … [Read more...] about 8 stragetie dal libro #POSITIVITY di Phil Hellmuths, il più grande giocatore di poker

C’è luce alla fine

15 Maggio 2022 By Teo Leave a Comment

Non importa quanto difficile, una sogno non iniziato e realizzato rimarrà sempre un sogno.Accetta la sfida che hai difronte. Sarà dura, crollerai, fallirai. Ma. Alla fine c'è la luce.Alla fine realizzi il sogno. Sogna in grande, inizia ora, in piccolo.E' semplice logica. Non puoi scappare dalla logica.Se non inizi non completi.Se non compi azioni diverse non ottieni risultati diversi.Se non sogni tu, qualcuno sognerà per te e passerai la vita a realizzare un sogno non tuo.Una brutta notizia. Tic … [Read more...] about C’è luce alla fine

Noi impattiamo il mondo

17 Aprile 2022 By Teo 5 Comments

Ogni azione che facciamo impatta le altre persone. Ogni azione che facciamo impatta le azioni delle altre persone.Noi possiamo impattare il mondo.Come lo impattiamo? Penso, per evideza empirica, che sia corretto impattarlo in modo positivo.Cosa significa positivo? Significa impattarlo in un modo che massimizzi la pace, la gioia, la libertà e la vita delle persone. Se lo impattassimo in modo negativo soffriremo e moriremo estinti. Impattiamo il mondo anche se non lo vogliamo. Anche … [Read more...] about Noi impattiamo il mondo

8# Sfide per uscire dalla zona di comfort di Tim Ferriss

11 Luglio 2021 By Teo 2 Comments

Sfide Tim Ferriss

Questo articolo riassume le sfide per uscire dalla zona di comfort tratte dal libro di Tim Ferriss. Spero possa tornarti utile e ti ricordi di agire sempre con coraggio. Le azioni più importanti non sono mai confortanti. Fortunatamente è possibile condizionare te stesso allo sconforto e superarlo. Per vivere una vita non comune devi avere l’abitudine non comune di prendere decisioni, sia per te che per gli altri. C’è una correlazione diretta tra una sfera di comfort aumentata e … [Read more...] about 8# Sfide per uscire dalla zona di comfort di Tim Ferriss

Fai il tuo letto – Lezioni da un Ex Comande SEAL

20 Giugno 2021 By Teo Leave a Comment

Fai il tuo letto

Queste sono le lezioni principali contenute sul libricino “Make you bed” scritto da William H. McRaven. E’ un libro veloce da leggere. Lo consiglio se volete approfondire e avere più contesto riguardo l’origine degli insegnamenti sotto elencati. Vi consiglio anche di vedere il suo discorso ai laureati nel 2014 in Texas che è un buon riassunto. Ogni insegnamento arriva da un episodio particolare a volte estremo accaduto nella sua vita. Ho riportato le parti che ho sottolineato nel … [Read more...] about Fai il tuo letto – Lezioni da un Ex Comande SEAL

Appunti da un amico

24 Maggio 2021 By Teo 2 Comments

Appunti da un amico

Questi sono gli degli spunti che ho tratto leggendo il libro: Appunti da un amico di R. Anthony. Non sono un fan dell’autore ma certi principi spero possano tornarti utili. Inoltre trovo interessante l'esercizio riportato alla fine. Il pensiero positivo non è abbastanza per cambiare la tua vita. La cosa necessaria è iniziare a credere che è possibile cambiare. Il passato non conta. Qualsiasi cosa che non ha funzionato in passato non ha nulla a che vedere con ciò che farai oggi. Ciò che … [Read more...] about Appunti da un amico

Pazienza

12 Aprile 2021 By Teo 7 Comments

pazienza

Ci vuole pazienza. Qualsiasi cosa tu voglia fare, richiede tempo. Fretta non significa velocità. Ci vuole tempo e pazienza. Roma non è stata costruita in un giorno. Lavora, lavora e lavora nella giusta direzione e prima o poi l'opportunità arriverà. Quando arriva, coglila. E' ok fare dei sacrifici a breve termine per un successo a lungo termine. Pensa al lungo termine. Pensa avanti. Pensa a come le azioni che compi oggi influiranno sulla persona che sei domani. … [Read more...] about Pazienza

Diventa un individuo con un’alta energia e mantieni un mindset rivolto alla crescita

16 Marzo 2021 By Teo Leave a Comment

Alta Energia

Prendi la decisione di essere un individuo con un'alta energia. Questo è tutto. Alta energia. Ricordati l'ultima lezione di Randy Pausch: puoi decidere di vivere la vita come una tigre o come un asino. Scegli di essere una tigre. Alta energia. A nessuno piacciono gli individui con bassa energia. Sono noiosi, sono lenti, non fanno le cose, non hanno stamina. Alta energia. Per avere alta energia serve un progetto, un piano. Un cazzo di piano di vita. Strategia. Azione. … [Read more...] about Diventa un individuo con un’alta energia e mantieni un mindset rivolto alla crescita

10# Sfide da David Goggins che, se eseguite, ti cambiano la vita

3 Febbraio 2021 By Teo 2 Comments

Sfide David Goggins

Queste sono le sfide tratte dal libro di David Goggins - Can't hurt me. Consiglio di farle alla lettera. Sarai in grado? Fammelo sapere nei commenti. Penso ti cambieranno la vita (se realmente eseguite). Per sapere di più su David Goddins, puoi leggere chi è su wikipedia. Sfida #1 Quale è stata la tua mano cattiva nella vita? Con che tipo di difficoltà hai dovuto confrontarti mentre crescevi? Ti hanno dato le botte? Abusato? Sei stato vittima di bullismo? Ti sentivi insicuro? Magari il … [Read more...] about 10# Sfide da David Goggins che, se eseguite, ti cambiano la vita

Come vivere una buona vita grazie ai principi dello stoicismo. #4 – Essere virtuosi e razionali, fatalismo, rinuncia, meditazione e insulti

27 Dicembre 2020 By Teo 11 Comments

principi-stoicismo-4

Questo è il quarto articolo sullo stoicismo. Qui, qui e qui trovi gli altri tre. Prendono spunto dal libro A Guide to a good life di William B Irvine. Essere virtuosi Come si ottiene una buona vita? Essendo virtuosi. Questo è un elenco di alcune virtù praticate da uno stoico: castità, umiltà, gentilezza, onorare i nostri genitori, essere piacevoli con gli amici, essere interessati a cosa preoccupa i fratelli della nazione, “essere liberi dalla vanità, e quindi essere indifferenti al … [Read more...] about Come vivere una buona vita grazie ai principi dello stoicismo. #4 – Essere virtuosi e razionali, fatalismo, rinuncia, meditazione e insulti

Come vivere una buona vita grazie ai principi dello stoicismo. 3# – Internalizzare i propri obbiettivi

26 Dicembre 2020 By Teo Leave a Comment

internalizzare i propri obbiettivi

Questo è il terzo articolo di una serie che riguarda lo stoicismo. Qui e qui trovi i primi due articoli dove ti ho parlato di perseguire la tranquillità e di visualizzare in negativo. Qui parliamo dell'insegnamento stoico di internalizzare i nostri obbiettivi. Che significa? Significa lasciar andare i premi che arrivano dal mondo esterno per guadagnare tranquillità, libertà e calma. Se il nostro obbiettivo è giocare a tennis, allora NON deve essere quello di vincere il match. Ma quello … [Read more...] about Come vivere una buona vita grazie ai principi dello stoicismo. 3# – Internalizzare i propri obbiettivi

Come vivere una buona vita grazie ai principi dello stoicismo. #2 – Visualizza in negativo

21 Dicembre 2020 By Teo Leave a Comment

principi dello stoicismo

Questo articolo prende spunto dal libro A guide to a good life di William B. Irvine ed è la seconda parte. La prima la trovi qui. Pensare alle cose brutte che possono succedere e allo stesso tempo a gioire dei piaceri della vita senza diventare schiavi di essi. Cos’è la cosa peggiore che può succedere? Se accade, come puoi risistemare le cose? Periodicamente contempla le brutte cose che possono succedere. La ragione per fare ciò è: prevenire che queste cose accadano in primo … [Read more...] about Come vivere una buona vita grazie ai principi dello stoicismo. #2 – Visualizza in negativo

Come vivere una buona vita grazie ai principi dello stoicismo. #1 – Persegui la tranquillità e domina i tuoi istinti

18 Dicembre 2020 By Teo Leave a Comment

Principi-Stoicismo

Non sono un esperto in stoicismo. Di seguito elenco quello che ho imparato leggendo il libro: A guide to a good life di Braxton Irvine. Sono degli spunti per assorbire e comprendere il mindset stoico. Questa è la prima parte 1) Perseguire la tranquillità e dominare i nostri istinti L’obbiettivo di uno stoico è quello di bandire le emozioni negative e vivere in modo tranquillo. Abbiamo più probabilità di avere una vita significativa se andiamo oltre la nostra … [Read more...] about Come vivere una buona vita grazie ai principi dello stoicismo. #1 – Persegui la tranquillità e domina i tuoi istinti

100% responsabilità

29 Novembre 2020 By Teo 3 Comments

E' un concetto semplice, dalle profonde implicazioni. 100% responsabilità. Assumiti la responsabilità totale di ciò che accade nella tua vita. Assumiti la responsabilità del tuo stato d'animo, della tua salute, della tua situazione, delle tue finanze. Responsabilità = opportunità per apprendere e diventare persone migliori. Mi dirai: "si be, grazie al c... se succede x e y nel mondo non è mica colpa mia" Distingui ciò che puoi controllare da ciò che non puoi controllare. … [Read more...] about 100% responsabilità

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-Il test reale sulla disciplina
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-Come conquistare l’UK e imparare l’inglese
-Total Recall, Lezioni imparate da Arnold
-Concetti appresi da Benjamin Franklin che cambieranno il tuo modo di vedere le cose
NO -HERO: Lezioni dai NAVY SEALS
-Risolvere i tuoi problemi, cambiare prospettiva e l’uomo sulla luna
-Essere un lupo solitario
-Suggerimenti per diventare un uomo di mondo ed un gentleman
-Cosa scegli oggi?
-Come vivere sulla terra – Lezioni da un astronauta

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