Questa è una lista di abitudini che ho cercato di formare negli ultimi tempi e che mi porterà progressi esponenziali. Le abitudini sono la chiave per un successo a lungo termine. E’ importante analizzare le proprie abitudini perché si auto-rinforzano (un po’ come le proprie convinzioni).Se sei giovane è importante che sradichi le abitudini negative e implementi abitudini positive. “Un abitudine è come aggiungere un filo dello spessore di un capello ogni giorno. Dopo anni forma una fune … [Read more...] about 7# abitudini per progressi esponenziali
abitudini
È invisibile
Le cose che porti a termine sono spesso invisibili. Sono piccole cose. I risultati non si vedono. Se faccio gli esercizi fisici oggi.. non si vede. Non è cambiato nulla. Sono sempre io. Domani sono ancora uguale. Se studio questa cosa oggi. Domani non è cambiato nulla. Ho studiato un'ora magari. Non conosco ancora la materia. Insomma il punto è che: il progresso è invisibile per lungo tempo, poi diventa visibile. Da qui segue che le piccole azioni che facciamo ogni giorno CONTANO … [Read more...] about È invisibile
E se non avessi cattive abitudini?
E se non avessi cattive abitudini? Come sarebbe la tua vita senza di esse? Elimina ogni tua cattiva abitudine. Inizia creando un ambiente che supporti le abitudini di successo. Inizia con l'eliminare quella piú cattiva. Sii radicale nel cambiamento. Decidi e rispetta la tua decisione. Cambia ció che va cambiato. Perchè tolleri le tue cattive abitudini? Puoi estinguerle tutte. Ed avere solo abitudini di successo. Teo … [Read more...] about E se non avessi cattive abitudini?
Sei ció che fai ripetutamente
È una dura realtà da comprendere, ma è la verità. Tu sei ció che fai. In particolare: tu sei ció che fai ripetutamente. Giorno dopo giorno. Anno dopo anno. Le abitudini hanno importanza per questo. Generano un effetto a valanga. Partono piccole e si rafforzano. Scegli bene ogni tu abitudine. Inizia da oggi: cosa stai facendo? Solo abitudini e azioni positive. Esamina te stesso e la tua vita. Trova i punti in cui fare leva. Agisci su quei punti per un cambiamento posivo. Teo … [Read more...] about Sei ció che fai ripetutamente
Tu sei le tue abitudini
Dedica la tua vita a capire quali sono le abirudini chiave e falle tue. Sviluppa abitudini di successo. Noi siamo le nostre abitudini. E ricorda, il nostro ambiente deve favorire le nostre abitudini. L'abitudine è come un cavo: ogni giorno ci aggiungiamo un filo. Finchè il cavo diventa troppo forte per essere spezzato. Per cui si cosciente delle tue abitudini. Prestaci attenzione. E modifica quelle negative in positive. Puoi farlo. Teo … [Read more...] about Tu sei le tue abitudini
Abitudini per vincere. 4 da smettere. 2 da iniziare.
Nuovo anno. Nuovi propositi bla bla bla... I nuovi propositi non significano niente se non vengono portati avanti per tutto l'anno. Quest'anno ci si deve conoscere più approfonditamente per potersi controllare. La differenza tra una persona di successo o meno sono le abitudini che essa ha. People are creatures of habit. Buone abitudini, mantenute nel tempo, fanno la differenza perché ti consentono di imparare di più, commettere meno errori, fare le giuste mosse, avere nuove skills. Come crei … [Read more...] about Abitudini per vincere. 4 da smettere. 2 da iniziare.
Dove inizia la disciplina? Routine vincente per la mattina. Rise & shine.
La disciplina ha inizio con un semplice passo. Qual è questo passo? Svegliarsi presto. Non ci sono svantaggi, solo benefici nel svegliarsi prima. -Guadagni tempo prezioso; -Hai già vinto in una cosa. Inizi la giornata vincendo; -Hai tempo per svegliarti bene, fare una buona colazione, muoverti e leggere. Mi alzo in un'ora compresa tra le 5 e le 6. Subito leggo qualcosa di tecnico o scientifico. (Le biografie e i racconti li tengo per la sera) Sfutto la mente fresca per … [Read more...] about Dove inizia la disciplina? Routine vincente per la mattina. Rise & shine.
Come cabiare un’abitudine
Le tue abitudini fanno la differenza. Nel lungo tempo sono tutto. Nella prima parte della vita decidi quali sono le tue abitudini, le formi e le cambi. Nella seconda parte, vivi di quelle abitudini. Sei il risultato delle tue abitudini. Ogni giorno decidi che abitudini seguire. Ogni giorno o vinci o perdi. I campioni vincono le coppe perchè hanno vinto ogni giorno durante gli allenamenti nei mesi/anni precedenti. Piccole vittorie. Piccole vittorie consecutive. Non posso … [Read more...] about Come cabiare un’abitudine
10 abitudini negative da lasciare per diventare produttivo ed avere l’energia di superman
Le abitudini sono ordinate in modo casuale. Termina queste abitudini: 1# Fare gossip Smetti immediatamente di fare gossip. Non parlare di una persona se non è in tua presenza. Mentre parli con una persona, parla solo di te o di lei. Cambia immediatamente argomento se si parla di qualcun altro. 2# Lamentarti. La maggior parte delle persone passa la vita a lamentarsi. Smetti di lamentarti. Tieni d'occhio la soluzione. Appena intravedi un problema, mira alla soluzione. Ogni problema ha … [Read more...] about 10 abitudini negative da lasciare per diventare produttivo ed avere l’energia di superman
