Bisogna minimizzare i momenti di urgenza. Ma a volte non è possibile. Ci si trova in burnout, sommersi di task ed ognuno di questi task vuole una parte del nostro tempo. E' proprio in questi momenti in cui non possiamo permetterci di distrarci e abbiamo bisogno di un sistema.Utilizza questo sistema per uscirne vincente:1) sospendi tutto, fa un respiro e prenditi un minuto di pausa 2) scrivi tutto ciò che devi fare in un foglio. Non pensare più in termini di ciò che "devi fare", pensa … [Read more...] about Portare risultati nei momenti di urgenza
azione
Inizia tutto con un’azione
Questo è tutto. Non pensarci. Inizia ora.Non sai da dove iniziare?Fai la più piccola azione che puoi fare nella giusta direzione.Sistemare qualcosa nel tuo ambiente. Muoverti. Fare un po’ di pesi.Libera la mente. Diventa tutt’uno con l’azione. Elimina ogni forma di resistenza. Agisci e basta nella giusta direzione. Così fai progresso.Quando inizi non fermarti. Continua. Persisti. La persistenza è una abilità chiave. Continua a mantenere la tua attenzione in un task finché non lo hai finito. … [Read more...] about Inizia tutto con un’azione
Appunti da un amico
Questi sono gli degli spunti che ho tratto leggendo il libro: Appunti da un amico di R. Anthony. Non sono un fan dell’autore ma certi principi spero possano tornarti utili. Inoltre trovo interessante l'esercizio riportato alla fine. Il pensiero positivo non è abbastanza per cambiare la tua vita. La cosa necessaria è iniziare a credere che è possibile cambiare. Il passato non conta. Qualsiasi cosa che non ha funzionato in passato non ha nulla a che vedere con ciò che farai oggi. Ciò che … [Read more...] about Appunti da un amico
Fermati e medita
Quando lavoriamo e ci alleniamo molto, quando la vita sembra correre senza di noi, quando siamo ansiosi e non riusciamo a riposare bene. L'unica cosa da fare è fermarsi e meditare. Concentrarsi sulle cose che possiamo concentrare. Come il nostro respiro. Lasciare andare il passato e prestare attenzione al presente. Fermarci e meditare ci aiuta a ritrovare il nostro centro. La nostra base solida per poi ripartire. La mente è un volano potente. Non lasciamo che ci trascini dove … [Read more...] about Fermati e medita
Oggi sii migliore
Oggi sii migliore. Fai ció che sai di dover fare. Impegnati quel 10% in piú. Fai qualcosa oggi di cui puoi andare fiero domani. Fai qualcosa oggi per semplificare la tua giornata di domani. Agisci. Teo … [Read more...] about Oggi sii migliore
Come agire costantemente per portare a termine la propria missione ed evitare la mediocrità inconcludente
L'essere umano non è progettato per compiere le stesse operazioni per lunghi periodi di tempo. Nemmeno per compiere azioni diverse ma appartenenti alla stessa categoria di azioni. Per esempio: imporsi di lavorare ogni giorno almeno un'ora ad un proprio progetto. Si fanno azioni diverse ogni giorno, ma sotto la stessa categoria di "lavorare ad un proprio progetto". Cosa che tende a funzionare per qualche settimana. Poi succede che la ragazza ci chiama fuori, un'emergenza, un imprevisto … [Read more...] about Come agire costantemente per portare a termine la propria missione ed evitare la mediocrità inconcludente
Agisci indipendentemente dal resto. Vinci la gravità.
Le persone di successo agiscono. Tutto qui. Immaginano ed agiscono. Finché non realizzano ciò che vogliono. Alzano il telefono. Si siedono e stanno li. Finché il lavoro non è finito Non badano: -alle distrazioni; . -alla loro mente; -all'imbarazzo; -all'umiliazione; -ai fallimenti. Non hanno paura di offendere gli altri. Non hanno paura di ricevere no. Le persone di successo fanno il lavoro. Si sporcano le mani. Oggi decidi di: sederti. Risolvere i tuoi problemi. … [Read more...] about Agisci indipendentemente dal resto. Vinci la gravità.
Forza te stesso ad agire.
Qualche volta devi semplicemente forzare te stesso all'azione. Devi obbligarti ad agire. Anche se non vuoi. Nessuno vuole alzarsi presto. Nessuno vuole portare a termine il lavoro. Nessuno vuole andare in palestra ad allenarsi. Perché è difficile. E' il processo. Ha un costo mentale ed emotivo. Ci sono problemi da affrontare. E allora? Forza te stesso ad affrontare i problemi. A passare attraverso il processo. Forza te stesso ad alzarti prima. A leggere di più. A portare a termine … [Read more...] about Forza te stesso ad agire.
Hai bisogno della motivazione? Come passare dalla motivazione all’azione
Non hai bisogno della motivazione. E' debole e non sempre presente, non vale il tuo tempo. Meglio coltivare la disciplina che basarsi sulla motivazione. Obbliga te stesso a fare le cose. Obbligati di alzati dal letto e fai le cose che sai di dover fare. Obbligati a lavorare. La motivazione è transitoria ed è facile da reperire perché non richiede uno sforzo concentrato per averla. La motivazione arriva a te se prima agisci. La motivazione fluttua, è difficile da controllare o avere sempre. Va … [Read more...] about Hai bisogno della motivazione? Come passare dalla motivazione all’azione
