allenamenti

Quando inizi a d allenarti la difficoltà è sopportare il disagio iniziale. Quando una persona inizia delle sessioni di allenamento (es nelle arti marziali) succede che poco dopo tempo molla. La persona abbandona, ritorna alla sua vecchia routine. Getta i progressi compiuti. E trova una scusa. “Ecco lo sapevo”, “Lo avevo detto di non essere portato”, “Questa cosa non fa al caso mio”, “oggi no”.. Inizia a procastinare, “oggi salto”, “magari la prossima volta”, “oggi ho questo impegno”, … [Read more...] about Come iniziare ad allenasi: i 10 allenamenti.